Výživa očima nutriční terapeutky a výživové poradkyně
Správná výživa není o omezování, ale o výběru a vhodné skladbě správných potravin.
Nutriční terapeutka a výživová poradkyně
Veronika Smékalová
Jsem nutriční terapeutka, což znamená, že lidem pomáhám zorientovat se ve světě výživy a najít cestu, která dává smysl právě jim. Občas dávám i nevyžádané rady – proto radilka 🙂
Pomůžu vám, pokud chcete zhubnout, zlepšit jídelníček, lépe se vyznat v potravinách nebo jen získat větší jistotu v tom, co jíte. Díky přístroji InBody 270 mohu zhodnotit vaše tělesné složení zahrnující vodu, kosterní svalovinu a tukovou hmotu.
Nenabízím zázračné hubnoucí preparáty. Společně hledáme jednoduchý a dlouhodobě udržitelný způsob stravování, který bude vyhovovat každému jednomu z vás. Věřím, že i malé změny dokážou mít velký dopad.
S čím Vám mohu pomoci?
Jako nutriční terapeut nabízím služby, které zahrnují zhodnocení Vašeho dosavadního jídelníčku, vytipování stravovacích chyb a jejich napravení tak, abyste dosáhli svých cílů.
Úprava hmotnosti
Na základě konzultace a zhodnocení Vašeho zdravotního stavu Vám sestavím jídelníček na míru, naučím Vás zásady správného stravování, které povedou k redukci, případně nabrání hmotnosti.
Strava s dietním omezením
V případě lékařem indikované diety mohu pomoci/poradit s výběrem vhodných potravin. Jedná se především o stravování při celiakii, laktózové intoleranci, ABKM.
Rostlinné stravování
Nabízím zhodnocení, případně navržení jídelníčku, který zohledňuje alternativní směry ve výživě (vegetariánství, veganství) s důrazem na zajištění přísunu všech důležitých živin.
Máte zájem o mé služby?
V případě zájmu o mnou nabízené služby mě prosím kontaktujte na uvedeném emailu nebo využijte kontaktní formulář níže.
